Was ist die RG Coaching Zone?
Das Training steht an und Du willst nicht immer die gleichen drei Übungen machen? Ihr wollt Eure Defense verbessern, aber wisst nicht, wie? Wir haben die Lösung: Unsere RG Coaching Zone liefert dir die ultimative Übungssammlung für Euer Training!
Willkommen auf der RG Coaching Zone! Wenn Du als Mitglied von Roundnet Germany akkreditiert (hier geht’s zur Mitgliedschaft) bist, findest Du die Coaching Zone in der oberen Leiste auf der Player Zone. Von dort aus kannst Du Dich durch die verschiedenen Punkte navigieren. Du kannst Dir alle Übungen anzeigen oder diese nach verschiedenen Schwerpunkten filtern lassen. Als Schwerpunkte stehen u. a. Angaben, Angriff, Verteidigung oder Stellen zur Verfügung. Auf den jeweiligen Unterseiten findest Du zudem hilfreiche Tipps und Tricks zum Schwerpunkt. Wenn Du willst, kannst Du auch ganze Trainingseinheiten ansehen, die von anderen Spieler*innen in ganz Deutschland zusammengestellt wurden. Du selbst hast über die Funktion Hinzufügen ebenfalls die Möglichkeit, Deine Lieblingsübung mit der Community zu teilen und so die Datenbank weiter zu füttern.
Bei den Übungen findest Du folgende Informationen (siehe Screenshot):
- Für wen ist die Übung? Wird durch Level 1, 2 oder 3 unter der Übung angezeigt: je erfahrener die Spieler*innen, desto höher kann das Level gewählt werden
- Was wird benötigt? Wird durch die Zahlen unter der Übung angezeigt: Anzahl der Spieler*innen, Sets und Bälle
- Was wird trainiert? Wird mithilfe der farbigen Buttons über dem Erklärtext angezeigt: Schwerpunkte der Übungen
- Wie funktioniert die Übung? Der Erklärtext leitet Dich Schritt für Schritt durch die Übung und liefert zudem mögliche Variationen
- Du hast eine Frage / ein Feedback zur Übung? Unter der Frage findest Du den*die Autor*in der Übung. Du kannst zudem die Community direkt ansprechen, indem Du die Feedback/Fragen-Funktion unter der Übung nutzt!
Tipp: Du willst die Übung ausdrucken? Oben rechts findest Du das Drucker-Symbol, die zu einer druckbaren Ansicht führt
Du willst selber eine Übung hochladen? Klicke auf den entsprechenden Button und folge den Anweisungen. Deine Übung wird vor der Veröffentlichung kurz geprüft, um Doppelungen zu vermeiden. Nach der Freischaltung ist sie dann für alle Spieler*innen zu sehen. Wir freuen uns auf Deinen Beitrag zu unserer ultimativen Übungssammlung und wünschen viel Spaß und Erfolg beim Training! 🙂
Auf ein paar Übungen kannst du auch ohne Mitgliedschaft zugreifen. Schau mal rein und überzeuge dich von der RG Coaching Zone!